Apmācības plāna sastādīšana un apmācības žurnāla uzturēšana jūsu zirgam

Sazinieties ar autoru

Kam ir plāns

Mēs visi šad un tad esam saskārušies ar problēmām ar saviem zirgiem, ka mēs zinām, ka varam tos novērst, bet tas prasīs laiku un konsekvenci.

Es atklāju, ka liela palīdzība ir rakstiska apmācības plāna izstrāde, ko es darīšu katru dienu, lai mani noturētu uz ceļa un strādātu sava mērķa sasniegšanai. Apmācības plāni ir tādi, ka dažreiz ar zirgiem viss neiet tā, kā plānots, un galu galā mums nākas strādāt pie kaut kā savādāka. Tāpēc man ir tikpat svarīgi, lai būtu žurnāls, kurā reģistrētu arī jūsu progresu.

Ko ierakstīt apmācības plānā

Ko jūs mēģināt paveikt? Tā ir pirmā lieta, ko jūs uzrakstīsit. Varat to apzīmēt kā “mērķis” vai “objektīvs”, ko vien vēlaties.

Pirmkārt, jums ir jānāk klajā ar godīgu ideju par dienu skaitu nedēļā, kuru plānojat, lai varētu izbraukt strādāt ar savu zirgu. Tātad, jūs izlemjat, kurās dienās jūs strādāsit ar savu zirgu. Neskatoties uz to, ka zināt, ka lietas jebkurā laikā var mainīties, jūs nāks klajā ar vingrinājumu, kas palīdzēs sadalīt lielāko problēmu lielākās pakāpēs, lai to būtu vieglāk novērst. Plāna rakstīšana ir tāda pati kā problēmas un sava konkrētā izjādes plāna un vingrinājumu pierakstīšana, lai to labotu vai vismaz uzlabotu.

Ko rakstīt apmācību žurnālā

Rakstiet visu par izjādi un katru sīkāko detaļu, kas skāra jūs vai jūsu zirgu. Vai bija vējains? Vai notika daudz citu uzmanības novēršanas? Vai jūs bijāt noguris no darba? Vai jūsu zirgs bija pārmērīgs, jo trūka apgriezienu? Šie visi ir svarīgi faktori, lai noteiktu, kā viss gāja brauciena laikā, tāpēc ir svarīgi tos dokumentēt. Pārliecinieties, ka esat pierakstījis visas lietas, kas gāja labi, un visas lietas, kas neveicās. Ja jums radās problēma, kurai jums nepieciešama papildu palīdzība, pierakstiet arī to, lai jūs varētu vērsties pie atbilstošās personas.

Mēneša plāni

Man patīk izrakstīt savus mēneša treniņu plānus. Tādā veidā tas dod jums pietiekami daudz laika, lai izveidotu jaunus ieradumus un veiktu izmaiņas, kā arī ļauj mainīt plānus, piemēram, ja kādu dienu nedodaties uz saimniecību vai zirgs izmet kurpi un jūs nevarat braukt tā. Jums vienmēr ir jāatskaitās par šīm dīvainajām mazajām lietām, kas notiek ar zirgiem, jo ​​šķiet, ka tās vienmēr notiek.

Akmenī nekas nav uzrakstīts

Tiklīdz uzkāpsit uz zirga, jūs zināt, vai viņam ir laba vai slikta diena, un vai jūs varēsit turpināt savu sākotnējo plānu. Ja izrādās, ka šodien tas vienkārši nenotiek, novērtējiet notiekošo, apcietiniet sākotnējo plānu un nāciet klajā ar vingrinājumu izskatīt visu, kas šodien notiek.

Pārliecinieties, ka tas tiek ņemts vērā mācību žurnālā. Rakstiet par to, kas darbojās un kas nedarbojās, vai varbūt par to, kas, jūsuprāt, bija iemesls tam, ka jūsu zirgs nedarbojās kā parasti. Visu šo piezīmju apskats būs ne tikai vienkāršs veids, kā īsā laika posmā redzēt sasniegto, bet arī nākotnē būs atsauce uz to, kādi vingrinājumi, šķiet, labi noder jūsu zirgam noteikta veida jautājumiem.

Ja jūs glabājat žurnālus par visiem zirgiem, ar kuriem strādājat, jums nākotnē būs pārsteidzoša atsauce. Nemaz nerunājot, jūs varēsit redzēt savu progresu kā braucējs uz papīra. Ne tas, ka jūs to nevarat sajust, vai arī instruktors jūs nemudina, taču dažreiz tā ieraudzīšana uz papīra var patiešām palīdzēt tam iegrimt - it īpaši tāpēc, ka jūs varat salīdzināt datumus, cik ilgs laiks ir pagājis un cik ilgs laiks jums bija vajadzīgs pirmo reizi kaut ko pārdzīvo. Cerams, ka redzēsit, ka nākamreiz tas būs nedaudz vienkāršāk.

Piemērs

Es došu jums daļu no iedomātā zirga apmācības plāna, kam nepieciešams darbs pie viņa rikšiem, lai veiktu pārejas.

Tā kā ir septembra sākums, mēs sastādīsim septembra plānu. Viņa braucējs var apņemties trīs dienas nedēļā braukt ar viņu, sākot ar šodienu, pirmdien, 3. septembrī.

Mūsu piezīmju grāmatiņas pirmajā lappusē vajadzētu pateikt, ka mūsu mērķis ir mēnesis, kas ar šo iedomāto zirgu ir uzlabot pāreju no rikšota uz rikšotāju.

Savā piezīmju grāmatiņā mēs izveidojam lapu katrai dienai, kuru plānojam apmācībai. Lapas augšpusē ierakstiet datumu.

Tātad jums būs lapas šādiem datumiem:

• 9/3
• 9/5
• 9/7
• 9/10
• 9/12
• 9/14
• 9/17
• 9/19
• 9/21
• 9/24
• 9/26
• 9/28

Tagad, kad datumi ir pierakstīti, mēs gatavojamies sastādīt katras dienas apmācības plānu. Atcerieties, ka tas nav ielikts akmenī, tāpēc, ja kādu iemeslu dēļ šajā dienā nevarat braukt, vienkārši pierakstiet jauno datumu un turpiniet, kā plānots.

Izjauciet to nelielos soļos un uzrakstiet savu dienas plānu

9/3: Šodien es braukšu ar gājiena rituālu un riņķi ​​ringā, kā es parasti daru, un mēģinu noteikt, kas tas ir, ko mēs abi darām, un tas mums rada tik daudz problēmu ar rikšiem, lai aplaupītu pāreja. Es izvēlēšos kādu no šīm lietām un strādāšu pie tā, līdz es jūtu, ka esmu nokļuvis labā dienas pieturvietā.

Piemērs: Jūs nosakāt, ka jūsu pārejas nav labas, jo zirgs nereaģē uz jūsu kāju norādēm, virzoties uz priekšu, tāpēc jūs praktizējat stumt viņu uz priekšu ritošā virzienā un pēc tam pusi apturēt uz mazāku rikšotāju. Jūsu mērķis ir panākt, lai zirgs būtu atsaucīgāks un arī saprastu, ka viņam ir vairāk nekā viena gājiena, rikšojuma, lielgabala temps. Viņam vajadzētu iet tikpat lēnām vai tikpat ātri, kā jūs to prasāt. Nebaidieties vajadzības gadījumā izmantot savu ražu.

9/5: Iesildīšos un tad sākšu strādāt pie tā, ko darīju pirmdien, kad es noskaidroju problēmas cēloni. Ja šķiet, ka zirgs reaģē labāk, tad es apskatīšu citu problēmas aspektu un pievienoju vēl vienu vingrinājumu.

Piemērs: Pēdējo reizi mēs strādājām pie viņa atsaucības, virzot uz priekšu jūsu kāju. Cerams, ka viņš daudz vairāk reaģēs uz jūsu norādījumiem. Nākamā lieta, pie kuras jums jāstrādā, lai uzlabotu pārejas uz gaileni, ir tas, lai zirgs nebūtu pārāk daudz uz priekšējās rokas (pārāk liels svars priekšpusē). Tas ir svarīgi, jo, pārejot no rikšiem uz gaileni, mēs vēlamies, lai viņš stumtu ar pakaļējo galu, kam vajadzētu padarīt viņa priekšējo galu paceltu un vieglāku.

Lai to praktizētu, jūs iesildīsities un tad darīsit to pašu vingrinājumu, kurā strādājat, lai zirgs būtu reaģējošāks uz jūsu norādēm, lai dotos uz priekšu. Tagad, to darot, jūs mēģināsit apzināties, kā viņš jūtas? Vai viņš priekšpusē ir smags vai viegls? Šeit noder lielais šodienas vingrinājums pustukšņa trenēšanai. Stumjot zirgu vairāk uz priekšu, jūs mēģināsit apzināties, vai viņš jūtas kā smags uz jūsu rokām. Tas ir tad, kad esat apstājies, apsēdieties cieši aizveriet kāju (saspiediet), lai tik viegli paceltu rokas, līdz jūtat, ka viņa galva atgriežas augšup, un nekavējoties mīkstiniet.

Šis mīkstinājums ir tas, kā viņš atradīs vietu, kur viņam vajadzētu sevi nest. Tātad jūs praktizējat tempu un virziena maiņu pie kārota, vienlaikus apstājoties, pārliecinoties, ka priekšpusē viņš ir jauks un viegls, un, ja viņš nav tas, kas jums patīk, kā to labot.

9/7: šodien es vēlos, lai jūs domājat par vieglu izjādi savam zirgam un jums. Tā kā jums vajadzēja diezgan smagi strādāt pie rikšošanas un pusi apturēšanas vingrinājumiem pirmdien un trešdien, šodien būs vieglāk. Es vēlos, lai jūs turpinātu praktizēt savas pusstundas, vienlaikus sūtot zirgu vairāk uz priekšu gan pastaigā, gan rikšā. Praksē, kā mīkstināt rokas, kad zirgs paceļ savu priekšgalu. Neaizmirstiet, ka, saspiežot kājas, jāpaceļ ķermeņa augšdaļa un rokas uz augšu, lai mudinātu zirgu atvieglot priekšgalu. Tiklīdz jūs saņemat labu reakciju uz pusstundu, sauciet to par dienu, dodieties pastaigā pa saimniecību vai izkāpiet un iedodiet zirgam vannu. Mēs pabeidzam savu darba nedēļu uz pozitīvas nots.

9/10: Pirmdiena ir mūsu atsvaidzināšanas diena, mēs iesildīsimies un ejam pastaigāties un grozāmies, darot skaitļus un virziena maiņu, kā arī strādājot uz pusēm. Atcerieties, ka mums ir nepieciešama viegla priekšdaļa, lai labs rikšotājs varētu pāriet uz pāreju. Cerams, ka viņš diezgan labi nokļūst tur, kur pārtrauca darbu, un jūs varat pāriet uz šodienas projektu, kura mērķis būs jūsu zirgam diferencēt kārumu un ruporu.

Daudzas reizes cilvēki nepieprasa ļoti atšķirīgi, kas tikai izraisa zirga skrējienu rikšā tā vietā, lai paņemtu gaileni. Cerams, ka tagad tas būs vieglāk, jo jūs strādājat uz pusi. Jūs iestumjat zirgu tālākā rikšā, apsēdāties un pusi apstājaties. Tad turat iekšējo kāju pie apkārtmēra, un ārējā kāja būs nedaudz atpakaļ, prasot viņam gaileni. Ja viņš neiet, pieskarieties viņam ar pātagu ārpusē. Tātad jūsu soļi ir uz priekšu rikšoti, puse apstājusies, lai paceltu priekšējo daļu, paceltu ķermeni uz augšu, novietotu kājas krekla norādei, puse apstātos, lai paceltu, un pēc tam lūdziet kārni. Ja jūs to nekavējoties nesaņemat, pātagu.

Es negaidu, ka jūs šodien iegūsit nevainojamas pārejas, galvenokārt tas attiecas uz pustukšņu pastiprināšanu ar zirgu un pašmācību veikt soļus automātiski. Visbeidzot, veicot dažus figūras astotniekus un atgriežoties pie soļa izmaiņām rikšā. Vienmēr beidzieties ar kaut ko pazīstamu, kaut ko, ko zināt, varat panākt, lai viņš labi izturas. Atcerieties, ka mēs strādājam pie tā, lai pāreja uz rituālu tiktu mainīta, tāpēc pēc tam, kad esat viņu iedvesmojuši, dodieties uz dažiem soļiem un pēc tam atgriezieties pie rotas, lai jūs varētu iestatīt, lai mēģinātu vēlreiz.

9/12: tāpat kā pirmdien, jūs darīsit to pašu precīzi, galvenokārt pastiprinot to, ko jūsu bižele ir paredzēta kantriskumam, un pārliecinoties, ka jūs to atšķirat no rikša kopa. Jūs uzzināsit, ka jūs un jūsu zirgs to gūst, kad viņam nav jāskrien rikšā, lai nonāktu garā.

Tagad mums vajadzētu būt pamata idejai, ka jūs kontrolējat viņa ritošā ātrumu līdz tādam ātrumam, kā jūs to vēlaties, un ka norāde uz ņurdēšanu ir atšķirīga. Kad viņš sajutīs jūsu roku un ķermeņa augšdaļas pacelšanu un jūsu ārējās kājas novirzīšanos, viņš zinās, ka jūs rikšot, nevis domājat, ka ēdāt. Atkal ļaujiet viņam pārcelties uz dažiem soļiem, pēc tam atpakaļ uz organizēto rituālu un mēģiniet vēlreiz. Ja viņam ir nepieciešams darbs pie pārejām, tad, iespējams, būs vajadzīgs arī darbs pie līdzsvara līdzsvarošanas, kas notiks vēlāk. Tātad, mēs praktizējam pusi apturēt, canter cue, pāris soļus canter, tad atpakaļ uz rituālu.

9/14: šodiena būs atkarīga no tā, cik labi lietas gāja nedēļas sākumā. Ja jūtaties patiešām labi par to, ko izdarījāt pirmdien un trešdien, šodien jums vajadzētu būt tikai jautrai, bez spiediena dienai, kas paredzēta jums abiem. Brauciet neapsegloti, dodieties takā, jautri sīkumi! Ja jums liekas, ka jums ir jāturpina strādāt pie soļiem, kurus mēs minējām pirmdien un trešdien, dariet to līdz brīdim, kad uz kaut ko saņemsit patiešām labu atbildi. Labs pusgads, laba pāreja uz kņadu, tikai viena no lietām, pie kuras jūs strādājāt - iegūstiet to tikai vienu reizi justies labi. Piešķiriet savam zirgam lielu pateicību un pasakiet viņam, ka viņš ir labs, un jūs abi varat atpūsties pārējā brauciena laikā.

Atcerieties, ka jūsu plānā jābūt elastīgam

Atcerieties, ka, ja kaut kas noiet greizi un jums ir jāmaina plāns vai arī prasme, ar kuru strādājat, viņam prasa vairāk nekā vienu sesiju, tas nav nekas liels. Visi zirgi mācās atšķirīgā tempā atkarībā no jātnieka prasmēm.

Nav kauna mainīt savus plānus, ja vien jūs strādājat sava mērķa sasniegšanai.

Trenējoties patiešām metodiski un pakāpeniski, tas parādīs visus mazos caurumus, kurus izlaidāt gan jūs, gan zirga apmācībā, bet tā ir laba lieta. Tagad jūs varat strādāt pie savas programmas, kā tos novērst.

Jūsu mērķiem jābūt reālistiskiem

Pārliecinieties, ka uz jums un jūsu zirga spējām raugās godīgi un izvirza saprātīgus mērķus. Tādā veidā, sasniedzot viņus, jutīsities uzmundrināts.

Žurnāls Par jūsu braucienu

Piezīmju izdarīšana par braucieniem būs lieliska atsauce un palīdzēs nākt klajā ar idejām un plāniem. Nemaz nerunājot par to, ka, braucot ar treneri, jūs varēsit viņiem precīzi pateikt, kā viss noritēja, un tad jums būs vieta, kur veikt piezīmes arī par jūsu nodarbībām.

Var šķist, ka tas ir skolas darbs vai monotons, vai arī nav jautri darīt visu šo rakstīšanu un dokumentēšanu, taču, kā jau minēju iepriekš, tas ir lielisks veids, kā mācīties un arī redzēt progresu, ko laika gaitā esi guvis.