Braukšanas padomi un ieteikumi: ievietošana pareizajā diagonālē
Trūšanas mācīšanās process
Iepriekš es rakstīju par to, kā iemācīties izlikt - process, kā iemācīties to izdarīt, saglabājot līdzsvaroto centrālo stāvokli, pie kura jūs tik smagi strādājat.
Es arī iepriekš minēju, ka, manuprāt, ir daudz svarīgāk nojaust galveno ideju un paņēmienu, pirms pievienot sarežģījumu, pārbaudot, vai jūs esat uz pareizās diagonāles. Šajā rakstā tiks apskatīta īpatnība, kā iemācīties rikšot pa pareizo diagonāli.
Vai jūs un jūsu students esat gatavs uzzināt par diagonālēm?
Pirms sāku mācīt studentam, kā pateikt, vai viņu diagonāle ir pareiza vai nē, es pārliecinos, ka viņiem ir labs sākums dažām noteiktām lietām.
Pirmais ir pārliecināties, ka viņi var dabūt zirgu paņemt rāvienu, nekavējoties uzņemt zirga ritmu un sākt izlikt.
Studentam ir jāsaprot, ko mēs domājam, kad sakām “iekšpusē” un “ārpus apļa”. Kad mēs sākam runāt par diagonālēm, mēs prasīsim studentam noskatīties ārējo priekšējo kāju. Viņiem jāzina, kura šī kāja ir.
Šķiet, ka tā ir vienkārša lieta, taču tā var mulsināt bērnus, it īpaši, ja šķiet, ka viņiem nav skaidras izpratnes par iekšpusi un ārpusi. Man patīk dot viņiem divas dažādas krāsas kultūras, turēt vienu katrā rokā un tad braucējam izdarīt skaitļus, kuriem nepieciešams mainīt virzienu. Katru reizi, kad viņi maina virzienu, no ārpuses viņiem vajadzētu izsaukt ražas krāsu. Liekas, ka bērniem šī izklaide ir izklaide, un es atklāju, ka tas viņiem palīdz diezgan viegli iemācīties iekšpusē un ārpusē.
Visbeidzot, jūs vēlaties pārliecināties, ka viņi rutīnā var vienmērīgi mainīt virzienu. Citiem vārdiem sakot, viņi var mainīt virzienu un iet citu ceļu, neļaujot zirgam lēnām pastaigāties. Tas ir tāpēc, ka, pārbaudot diagonāles, jātniekam ir jāspēj mainīt virzienu, vienlaikus turot zirgu pie rotas, un nezaudēt izlikšanas ritmu. Ja zirgs palēninās pastaigā, un students iegūs zirgu atpakaļ rikšā, ja, nejauši uzņemot pareizo diagonāli, kad viņi atkal sāks izlikt, mēs nevarēsim viņiem iemācīt mainīt diagonāles, ja viņi kļūdās viens.
Ko nozīmē izlikt uz pareizās diagonāles?
Izlikšana uz pareizās diagonāles nozīmē, ka mēs kāpjamies, jo zirga ārējā priekšējā kāja pakāpjas uz priekšu. Citiem vārdiem sakot, celšanās zirga soļa laikā, kad mugura ir augšā, un liek mums atlekt.
Iekšējā pakaļkāja ir pa diagonāli pārī ar priekšējo kāju. Iekšējā pakaļkāja ir kāja, kas rada visu enerģiju rikšā. Kad zirga iekšējā kāja nokrīt zemē, viņš ir līdzsvarotākais, un tas ir, kad mēs vēlamies būt lejā. Tas palīdzēs viņa līdzsvaram un savukārt palīdzēs mūsējiem.
Citiem vārdiem sakot, kad mēs izliekam pareizo diagonāli, mēs izmantojam zirga rikša impulsu, lai palīdzētu mums pacelties no seglu, nevis mēģināt turēt sevi uz leju, kad zirga mugura ir uz augšu. Kad iemācījāties to izdarīt, ievietošana pareizajā pa diagonāli padara rikšošanas ceļu ērtāku gan zirgam, gan jātniekam. Atrodoties pareizajā diagonālē, arī tiek uzskatīta par pamatprasmi, tāpēc izstādēs tas ir kaut kas, ko tiesnesis pārbaudīs.
Kā var pārbaudīt savu diagonāli?
Tiklīdz mēs zinām, ka braucējs var iziet labā ritmā, mainot virzienu pie groza, un mēs varam noteikt iekšpusi un ārpusi, mēs varam strādāt pa diagonālēm.
Pastaigā, kaut arī zirga ķermenis nevirzās tāpat kā pie kārota, man ir, lai mani skolēni identificē ārējo priekšējo plecu / kāju. Tiešām plecu pacelšanā mēs redzam vairāk nekā kāju, kas pats pakāpjas uz priekšu no zirga augšas.
Es vēlos, lai students, ejot un mainot virzienus, saka katru reizi, kad redz zirgus ārpus plecu pacēlāja. Pārliecinoties, ka viņi to saka pareizajā laikā, un atceroties mainīt un skatīties uz otru pusi, mainot virzienu. Es viņiem saku neuztraukties, tiklīdz viņi sāks rāpot zirga pleca kustību, būs vieglāk pamanāma. Tāpat kā viss pārējais ar maniem studentiem, es vispirms to daru lēni!
Pēc tam es viņiem liku paņemt riteni un sākt sūtīt, kā parasti. Tad es viņiem saku, vai viņi atrodas pa pareizo diagonāli. Ja viņi rīkojas pareizi, es saku, ka viņiem paveicās pirmajā mēģinājumā! Tad es viņiem saku skatīties uz ārējo plecu celšanu, lai viņi varētu pierast pie tā, kā tam vajadzētu izskatīties. Vienmēr viņiem atgādinot, ka skatīšanās uz leju nenozīmē noliekties uz priekšu. Mums ir tendence iet tur, kur mūsu acis izskatās, tāpēc apzinieties, ja jūsu students sāk noliecīties uz priekšu, kad viņi pārbauda savu diagonāli.
Ja viņi pirmajā mēģinājumā uzņem pareizo diagonāli pēc tam, kad esat viņus vērojis no ārpuses (lai viņi zinātu, kādam tam vajadzētu izskatīties), viņi var skatīties iekšējo plecu un redzēt, kā izskatās nepareizi. Dažiem studentiem tā ir patiesa palīdzība un tiešām citus mulsina. Jums vienkārši būs jāizmanto savs spriedums, kad redzat, kā tas attiecas uz katru konkrēto studentu.
Ko darīt, ja jūsu diagonāle ir nepareiza? Lūk, kā to mainīt
Pirmkārt, jums jāspēj noteikt, vai tas ir pareizi vai nepareizi. Neuztraucieties par to, ka iemācīsit kā to mainīt, kamēr viņi nesaņem identifikācijas daļu. Es esmu atklājis, ka mācīt abus vienlaikus ir tikai par daudz un tas rada neapmierinātību.
Ja jūsu students ir uz nepareizās diagonāles, lai to mainītu, viņam būs jāpaliek sēdētajam diviem rikšiem un pēc tam atkal jāceļas. Citiem vārdiem sakot, tā vietā, lai turpinātu “augšup, uz leju, uz augšu, uz leju”, “parasto izlikšanas ritmu”, jūs pāriesit “uz augšu, uz leju, uz leju” (paliksit sēdēt divus sitienus) un tad atkal augšup. Tas prasīs tikai laiku un vingrinājumus, bet tāpat kā citas lietas ar jāšanu. Vienu dienu tas vienkārši noklikšķinās un kļūs par otro dabu. Pieredzējuši braucēji neapzināti pārbauda savas diagonāles, pat nepaskatoties uz leju.
Viena lieta, ko esmu atradusi, palīdz skolēniem mācīt grupu stundās, ir tas, ka viņi pārmaiņus vēro viens otru un redz, vai viņiem ir taisnība vai nepareiza. Vērošana, kā to dara kāds cits, kā arī vērošana, kā viņi to maina, patiešām var palīdzēt studentiem saprast. It īpaši, ja viņi ir vairāk vizuālā tipa audzēkņi.
To pat var pārvērst par spēli, kurā jūs izvēlaties studentu, kurš dodas ārā, un sāciet rāpot un izlikt ziņojumu, pēc tam izvēlaties citu studentu, lai noskatītos un redzētu, vai studenta rikšošana ir pareiza vai nepareiza. Tādā veidā visi studenti joprojām mācās, pat ja tas nav viņu kārta.
Kad viņi ir diezgan pārliecināti, apskatot un pārbaudot, vai viņiem ir taisnība vai nepareiza, jūs varat spēlēt tāda paša veida spēles, bet tagad zirga jātniekam nav atļauts skatīties uz leju un pārbaudīt, viņiem būs jājūtas pārliecināti, vai viņi ir pareizi vai nepareizi.
Šis ir arī labs laiks, lai viņiem atgādinātu, ka, tā kā norīkošana ir saistīta ar uzturēšanos ritmā ar zirgu, ja kaut kas to traucē, jums vajadzētu vēlreiz pārbaudīt savu diagonāli. Piemēram, ja jūsu zirgs jūs spocē un mazliet atlaiž. Dažreiz, ja viņi brauc, tas maina viņu ritmu, vai arī viņi var pēkšņi paātrināties vai palēnināties. Jebkas, kas maina viņu ritmu un ietekmē jūsu izlikšanu, jums divreiz jāpārbauda diagonāle.
Cik ilgs laiks skolēniem prasa diagonāļu apguvi?
Tāpat kā viss pārējais zirgiem un dzīvei patiesībā, katrs cilvēks progresēs pēc sava ātruma. Mācoties lietām loģiski, soli pa solim, ir atšķirība, kas palīdz braucējiem ātrāk apgūt jaunas prasmes, piemēram, diagonāles. Pirms pārejat uz nākamo darbību, jums jāapgūst viens solis.
Daudz laika braucēji izvēlēsies, kā ļoti ātri noteikt, vai viņu diagonāle ir pareiza vai nepareiza. Viņi vienkārši neatcerēsies, ka viņiem tas ir jāpārbauda! Citiem vārdiem sakot, ieradums pārbaudīt to dažiem cilvēkiem prasa ilgāku laiku nekā pati prasme. Katrs braucējs ir atšķirīgs!
Vingrinājumu ideja tehnikas uzlabošanai
Tiklīdz mani braucēji labi izliek norādes un spēj pārbaudīt un mainīt diagonāles, esmu atradis vienu vingrinājumu, kas palīdz pilnveidot viņu tehniku, kā arī uzlabo ķermeņa kontroli pār visiem.
Kā jau minēju iepriekš, tipiskais diagonāles mainīšanas veids ir palikt sēdēt divus sitienus un pēc tam izvēlēties parasto ritmu. Citiem vārdiem sakot, "uz augšu, uz leju, uz leju, uz augšu."
Jautrs un atšķirīgs vingrinājums, kuru varat izmantot, lai patiešām pilnveidotu viņu tehniku un pārliecinātos, ka viņi saprot, ka viņiem ir jāprasa mainīt diagonāles pretējā veidā. Citiem vārdiem sakot, ja viņi saprot, ka viņi rīkojas nepareizi, palūdziet viņiem mainīt savu diagonāli, paliekot diviem sitieniem, nevis sēdēt diviem. Tātad viņi mainītu diagonāles, paliekot diviem sitieniem - "uz augšu, uz augšu, uz leju", nevis uz "uz leju, uz leju, uz augšu".
Tas pastiprina faktu, ka, lai mainītu diagonāles, jums ir jāizlaiž divi sitieni, vienlaikus palielinot kāju izturību, serdes izturību un uzlabojot to līdzsvara centru. Visas lietas, kas gūs lielu labumu, progresējot jāšanas sportā, it īpaši, kad pienācis laiks iemācīties izdarīt divpunktu pozīciju lekt.
Ja jūs sakāt bērniem, ka šis konkrētais vingrinājums nav paredzēts tikai pa diagonālēm, bet ir arī pamats lēkšanai, viņi būs ļoti satraukti! Tas viņiem sniegs nelielu motivāciju strādāt smagi, pat ja sākumā tas šķiet grūts.
Viens no daudzajiem pakāpieniem jūsu izjādes braucienā
Brauciena iemācīšanās process ir daudz grūtāks nekā vairums cilvēku domā, kad viņi pirmo reizi to reģistrē. Mums vienkārši jāatceras, ka, lai būtu pārliecināti braucēji, pirms pārejam uz nākamo, mums jāapgūst viens solis. Pat ja tas šajā brīdī šķiet kā cīņa, jūs to iegūsit, un tad jūs pāriesit uz nākamo soli.
Runājot par jāšanas sportu un jāšanas sportu, visus jaunos jātniekus jau pašā sākumā jāmāca, ka jūs nekad to visu nevarat zināt par zirgiem un ka jūs nekad neesat pabeidzis mācīties. Tas ir mūžizglītības process, un tie, kas to pieturas, galu galā atskatīsies uz šiem sākuma soļiem (piemēram, iemācīsies izlikt pastu) un leposies ar to, cik tālu viņi ir nonākuši zirgkopības ceļojumā.
