Sūtīšana: Kas tas ir? Kā to izdarīt, un noderīgi padomi
Kas ir norīkošana?
Ja jūsu instruktors vēl nav sācis mācīt jums, kā izlikt pastu, šeit ir informācija, kas, manuprāt, jums palīdzēs, kad pienāks laiks. Sūtīšana ir paņēmiens, ko izmanto gan rietumu, gan angļu jātnieki, riņķojot savus zirgus. Trase mēdz būt zirga piepeša un reizēm neērta gaita izjādei. Kāpēc jūs to jautājat? Būtībā zirgs stumj aizmugurējās kājas zem sevis, kas liek mugurai piecelties un nokrist, liekot jātniekam piepeši atrasties viņu sēdeklī. Nosūtīšana padara rikšošanu ērtāku gan zirgam, gan jātniekam.
Kā es iemācu braucējiem izlikt: Sāciet nekustīgi stāvēt
Katram instruktoram ir savs veids, kā darīt lietas, protams. Man šķiet, ka, kad domāju, ka ir pienācis laiks manam studentam sākt gatavoties rikšošanai, es sākšu viņiem mācīt izlikt pastu, ejot. Tā kā jūsu zirgs pastaigā tevi neatlec, ja vari iemācīties izlikt pozu bez zirga muguras celšanās un krišanas, tad izlikšana pie rikšiem būs tikai ritma un laika apgūšana.
Lai praktizētu norīkošanu pastaigā, vispirms jāpārliecinās, ka esat iemācījušies pareizi sabalansētu sēdekli ar taisnu līniju no pleca līdz gurnam līdz papēžam. Tas ir līdzsvara pamats. Bez tā izlikšana būs diezgan sarežģīta.
Tātad, tiklīdz esmu pārliecinājies, ka maniem skolēniem pastaigā ir pareizais pamatstāvoklis, es viņiem lieku apturēt zirgu un, nekustīgi stāvot, mēģinu piecelties kājās un palikt stāvam. Es viņiem atgādinu, ka viņiem joprojām vajadzētu būt tādai taisnai līnijai no pleca līdz gurnam līdz papēžam.
Es arī viņiem atgādinu, ka viņu apakšstilba stāvoklis ir pamats pārējā ķermeņa drošībai seglos. Citiem vārdiem sakot, ja viņu apakšstilbi slīdēs aiz muguras, viņi nevarēs piecelties, jo viņu pleci nokritīs uz priekšu. Ja viņu kāja iet uz priekšu, tad viņi nevarēs stāvēt, jo viņu pleci iet pārāk tālu atpakaļ.
Izmēģiniet to pastaigā
Tiklīdz viņi var piecelties uz saviem stilbiem un nekustēties, es viņiem mēģinu to izdarīt, jo zirgs staigā ar vienu roku uz zirga kakla atbalsta atbalstam, bet otru izmanto zirga stūrēšanai.
Kad viņi var stāvēt un staigāt ar zirgu, mainīt virzienu, visi nesēžot atpakaļ vai nevelkot grožus, tagad mēs sākam darbu pie paša postamenta - stāvēšanas un sēdēšanas.
Jūs varat viņus iedrošināt, sakot viņiem, ka mēs tikai pārliecināmies, ka, paceļot no seglu, viņi var turēt centrā stāvoklī, un, ja viņi var palikt stāvoši, tad izlikšana būs kūka.
Jūs varat arī viņus satraukt, sakot, ka spēja stāvēt savos plecos ar taisnu līniju no pleca līdz gurnam līdz papēžam ir ne tikai mācīšanās izlikt, bet arī divpunktu pozīcija. Divas lietas ir tas, kas mums jādara, lai iemācītos lēkt, tāpēc, apgūstot šīs lietas, jūs labi atrodaties ceļā uz jaunu un aizraujošu lietu apguvi.
Stāv un sēž
Tagad, kad students var piecelties, izmantojot savu drošo apakšstilbu un pareizo stāvokli, nevis zirga muti, es aicinu viņus atkal apturēt zirgu. Nekustīgi stāvot, man liek viņiem mēģināt piecelties un sēdēt vēlreiz - "augšā, lejā, augšā, lejā". Mēs runājam par to, kā jums ir nepieciešams pacelt savu ķermeni uz augšu un maigi atvieglot sēdekli atpakaļ sēdeklī. Mēs nedomājam par jackhammer efektu. Es vēlos, lai viņi saprastu, ka viņi izmanto savus muskuļus un ķermeņa kontroli, lai nolaistu sevi seglinī, nevis notuptu.
Kad viņi to pakārt, nekustīgi stāvot, mēģiniet to darīt pastaigā. Vēlreiz viņiem atgādinu par apakšstilba stāvokļa nozīmi un arī nekustīgu roku turēšanu. Ja jūs paļaujaties uz savām rokām, lai paceltu jūs augšā, bet jūsu zirgs domās, ka vēlaties, lai viņš apstājas, un jums būs grūti iekļūt viņu rikšā.
Ļaujiet zirga mugurai darīt darbu
Kad jūsu students var izlikt pastu, nekustīgi stāvot un ejot, neatvelkot zirga muti, viņi ir gatavi to izmēģināt pie rikšiem. Atgādiniet viņiem, ka rāmis būs aprobežotāks nekā pastaiga, bet zirga impulsu mēs izmantojām, lai palīdzētu sevi pacelt no seglu.
Tas viss ir saistīts ar ritmu un laiku. . . iemācīties piecelties, kad zirga mugura palīdz jums, paceļot un pēc tam atgriežoties lejā ritmā, kad zirga mugura ir uz leju - uz augšu, kad zirga mugura ir uz augšu, un uz leju, kad zirga mugura ir uz leju. Tas viss ir saistīts ar laiku. Šī laika apgūšana ir kaut kas tāds, kas nāk tikai ar praksi.
Vairāk noderīgu padomu
- Dažiem braucējiem ir izdevīgi mācīties rikšot pa slīdošo līniju, ja viņi to nervozē. Viņi jutīsies pārliecināti, zinot, ka varat palīdzēt viņiem kontrolēt zirga stūrēšanu un ātrumu, un viņi varēs labāk koncentrēties uz to, kas viņiem jādara ar savu ķermeni.
- Labs veids, kā pārbaudīt, vai jūsu students ir gatavs izmēģināt izlikšanos pie raksta, ir likt viņiem, stāvot uz zirga, mēģināt atlaist grožus un noturēt līdzsvara centru ar izstieptām rokām uz sāniem.
- Galu galā, tiklīdz jūsu students var labi izlikt ziņojumu, jūs varat izmantot iepriekšminēto vingrinājumu uz izkļūšanas līnijas kā lielisku uzticības veidotāju pie rikšiem. Bērni un pat pieaugušie studenti ir sajūsmā, kad var pateikt: “Es to izdarīju bez rokām!
- Kad jūs uzsverat, ka jātnieks seko zirga muguras kustībai, kad tas paceļas, mums jātniekiem jāatgādina, ka mēs nestāvam kājās un ejam tik tālu, cik zirga mugura mūs ved, bet mēs cenšamies pārvietoties ar zirga ritmu un kustību. Vēlāk mēs varam izmantot savu norādi, lai ietekmētu mūsu zirga soli, bet tas nāk daudz tālāk lejā. Pagaidām mēs vēlamies izlikt ziņas par mūsu zirga dabisko gaitu.
- Es atklāju, ka tas, ka atgādina studentam virzīt gurnus uz priekšu, lai sekotu zirga kustībai, rada milzīgu atšķirību. Atkal, tā kā zirga mugura pārvietojas pie kārota, viņi mūs atlec uz priekšu un uz priekšu. Lai sekotu ratiņu kustībai, mums jāpaceļ sēdekļi no segliem, bet arī mūsu gurni virzīsies uz priekšu, jo tieši šeit zirga kārums mūs sūta seglos.
- Kad jūs saņemat ziņojumu par norīkošanu, jūs sapratīsit, ka, ja jūs braucat centrētā stāvoklī, tad, kad jūs sākat rikšot, zirgs veic lielāko daļu darba, un mēs tikai sekojam līdzi savam ķermenim (padarot to zirgam ērtāku). un mēs paši).
Izlikšana uz pareizās diagonāles
Izvietošana pa pareizo diagonāli nozīmē, ka jūs uzkāpjat, kad zirga ārpuse (kāja, kas vistuvāk arēnas žogam ir apļa) priekšējā kāja ir pakāpusies uz priekšu. Izlikšana uz pareizas diagonāles, manuprāt, vislabāk tiek mācīta pēc tam, kad jūsu students ir iemācījies zirga kustības izlikšanas un sekošanas pamatus.
Sākumā dažiem tas ir pietiekami grūti, ka, pievienojot skaitli, kas nosaka, kad stāvēt, tas tikai rada neapmierinātību, bet arī vājina viņu stāvokli. Kopš viņi sāk skatīties uz leju, lai redzētu, vai viņu diagonāle ir pareiza vai nepareiza.
Es ļāvu saviem studentiem nodibināties un būt pārliecinātiem par norīkošanu, vispirms ceļot augšup, lejup, augšā, lejā un vispirms sekojot zirga ritmam. Tad nākamais lielais solis, kas viņiem jāapgūst, ir iemācīties izlikt pareizo diagonāli un mainīt diagonāles, ja esat nepareizi.
Sekojiet līdzi nākotnes rakstam, kurā padziļināti apskatīsit palīdzību diagonāļu apgūšanā. Vispirms nolaidiet pamata nosūtīšanas kustību, un tā nāks nākamreiz!
Nojauciet to: nelieli soļi, kas ved uz panākumiem
Sadalot to mazos soļos un pārliecinoties, ka jūsu students saprot, kāpēc un kā mēs rīkojamies, jūs pamudināsit viņus būt pārliecinātākiem un veiksmīgākiem izjādē.
Mācot jaunus braucējus, nav tā, ka uzņemtu pārāk lēni. Labs pamats un pamata izpratne par to, kāpēc mēs rīkojamies, palīdz veidot pārliecību par visu vecumu braucējiem.
Vienmēr atcerieties, ka nav jāsteidzas - ir daudz vieglāk veltīt laiku un mācīties pareizi un lēnām, nekā atgūt zaudēto uzticību, jo jūs steidzāties darīt kaut ko tādu, ko jūs vai jūsu students bija gatavs.
