6 izdzīvošanas padomi intravertiem dzīvnieku labturības darbiniekiem
Labklājības darba realitāte
Mans “sapņu” darbs bija strādāt ar dzīvniekiem un kaut ko mainīt. Kad man piedāvāja amatu reģionālajā SPCA, es nevilcinājos. Tomēr aizbraucu divus gadus vēlāk. Es biju salauzts, sarūgtināts un pilnīgi informēts par to, ka intraverti var būt īstie cilvēki šim darbam, bet darbs var tevi iznīcināt, ja tu neej tur iekšā ar pareizajām emocionālajām bruņām.
Traumas līmenis ir augsts
Jau labu laiku labklājības darba ideja man ienāca acīs. Tas šķita labs veids, kā mainīt pasauli un pavadīt laiku. Galu galā noslēpums tika noskaidrots. Es vienmēr prātoju, kāpēc tad, kad ir miljardiem cilvēku, tikai neliela daļa cilvēku veic kādu labdarības darbu? Patiesība ir tāda, ka tas ir grūti.
Vienā brīdī jūs saprotat, ka jūs negrasāties glābt pasauli. Jūs nemainīsit lietu, kuru vēlaties mainīt. Es biju tik naiva, es domāju, ka atradīšu tūkstošiem mājdzīvnieku viņu mūžīgajās mājās. Man paveicās, kad mēnesī izdarīju desmit adopcijas.
Šī iemesla dēļ tie, kas vienalga pie savas aizraušanās, bieži cieš izdegšanu. Daži saka, ka dzīvnieku labturība izraisa PTSS līdzīgi kā ārsti, karavīri un pirmie reaģētāji. Tikai daži cilvēki šo paziņojumu uztver nopietni. Patversmes personāls netiek lobēts. Mēs nezaudējam cilvēku ar skalpeli. Mēs neierodamies ātrās palīdzības mašīnā vardarbīgā vietā un zaudējam šāviena upuri, neskatoties uz mūsu kā mediķa centieniem.
Bet kā jutīgi indivīdi un intraverti dzīvnieku labturības traumas smagi skar. Slimība, nāve, šausminoša vardarbība, eitanāzija; viņi visi sagriež cilvēku lentēs. Emocionālā sagrāve ir ļoti reāla, un to vēl vairāk pasliktina fakts, ka neviens ārpus šīs jomas patiesi neatzīst labklājības darbinieku ciešanas.
1. Izglītojiet sevi
Labklājības darbs ir vērtīgs mēģinājums. Nekad neļaujiet negatīvajai biznesa pusei jūs nobiedēt, kad šī ir jūsu aizraušanās. Varat jau iepriekš izlasīt, lai saprastu patversmju realitāti, kā pieredze var ietekmēt jūsu emocijas un kā tām sagatavoties.
2. Novērtējiet personīgās nodarbības
Labklājības darbs nāk ar personīgās izaugsmes iespējām. Jūs satiksit sevi ar to pusi, kas var rīkoties ārkārtas situācijās, mierina radījumu un mēdz brūces, kuras jūs nekad nedomājāt, ka varētu. Izbaudiet šī jaunā lauka virvju mācīšanos. Kā dzīvnieku mīļotājam ir aizraujoši kļūt spējīgiem un spējīgiem palīdzēt mājdzīvniekam, kuram tā nepieciešama.
3. Glābiet mājdzīvnieku
Es pārvērtos par seriāla adoptētāju. Ar laiku, kad es iemīlējos sestajā skops un atvedu viņu mājās, man nācās apstāties. Mans dārzs kļuva pārāk mazs. Kārdinājums aiziet prom ar grozu, kas pilns ar kucēniem, šķērsos arī jūsu ceļu. Adopcija ne vienmēr ir iespējama, un tas ir labi. Tas jau ir lieliski, kad kāds brīvprātīgi izmanto savu laiku un mīlestību. Tomēr ir ilgstoša sasniegumu sajūta, zinot, ka pats vienu vai vairākus mājdzīvniekus esat izmitinājis.
Viens no suņiem, kuru es adoptēju, bija vīriešu kollijs. Viņš pastāvīgi atrodas man blakus. Es nevaru iedomāties savu dzīvi bez viņa tuvības un nerātnām brūnajām acīm. PTSD, būdams tāds, kāds tas ir, rada daudz vainas un nožēlu. Ir lietas, kuras es vēlos, lai es dzīvnieku labturības laikā izdarīju labāk vai vispār nedarīju. Septiņus gadus pēc tam, kad es izgāju no lauka, rētas un kļūdas joprojām ir sāpīgas, bet, skatoties tikai uz kolliju un citiem suņiem, kas izkaisīti ap manām mēbelēm, viņi man atgādina, ka es kaut ko izdarīju pareizi.
4. Apsveriet sekundāro iesaistīšanos
Sekundārā iesaistīšana ir vienkārši palīdzība patversmei, faktiski nepavadot tur laiku. Tā vietā, lai brīvprātīgi strādātu birojā vai audzētavās, varat ziedot finansiāli vai dot produktus, piemēram, pārtiku un segas. Daudzi brīvprātīgie arī nekad nestaigā patversmes īpašumā, bet lieliski rīkojas līdzekļu vākšanas pasākumos. Tiem, kuri nevar tieši kontaktēties ar audzētavām, tas bieži ir labākais veids, kā palīdzēt viņu labdarībai.
5. Saglabājiet prātu mājās
Dodoties mājās, nolieciet dienu aiz muguras. Introverti bieži cīnās ar pārlieku domāšanu, kas var izraisīt raizes vai satraukumu. Nav viegli izveidot sienu starp iesaistīšanos labklājībā un mājās. Šī ir apgūta prasme, tāpēc nejūties slikti, ja cīnies ar abu atdalīšanu.
Izmantojot praksi, ikviens var iemācīties izslēgt ierīci, ierodoties mājās. Pēc apgūšanas šī spēja piedāvā mieru un iespēju atsāknēt. Tas ir kritiski. Galvenais iemesls, kāpēc labklājības darbinieki uzliesmo, ir tas, ka viņi nesaņem atpūtu vai pozitīvu stimulu. Kas mūs ved pie nākamā punkta.
6. Saglabājiet savas jautras lietas tuvu
Atskatoties atpakaļ, es vēlētos, lai es smagajos laikos būtu kopusi savas jautrās lietas. Kādu iemeslu dēļ jutos vainīga, piedzīvojot priecīgas plūsmas mirkļus, darot to, kas man patika, kad mans darbs bija tik nopietns. Ironiski, ka to ievietošana plauktā palīdzēja tikai ar lejupejošu spirāli. Atstājot savus personīgos priekus, labāka koncentrēšanās un centība patversmei neatlika, kā es cerēju.
Galvenais ir tas, ka jautri brīži atsvaidzina un atdzīvina ikvienu - pat seriālu ieviesējus ar PTSD. Kad jūs pazūd hobijs, grāmata vai lieta, kas jums patīk, pienāks laiks, kad jūs atkal parādīsities un saprotat, ka smaguma vairs nav.
Ziniet, kad jāiet prom
Kad jūs veltījāt labākajam dzīvnieku labturībai, bet jūtaties satriekts, ir izvēles iespējas. Veiciet dažu nedēļu pārtraukumu un notīriet galvu. Jūs varat arī izstāties no patversmes kā tiešs brīvprātīgais un veikt sekundārus darbus, kā minēts iepriekš.
Tomēr, ja strādājat par algu (kā es to darīju), tad izvēle ir grūtāka. Saprotams, ka ir jāņem vērā finansiāls aspekts, taču jūsu garīgā veselība nav vērts upurēt, kad cilvēks var mainīt darbu un palikt iesaistīts sekundārā amatā.
